Sport & Training

Je ligt op je rug in de modder, onder een net, met zes meter te gaan en een buik vol zand. Je longen branden, je kleren wegen twee keer zoveel als bij de…

Twintig minuten. Soms minder. En toch loop je na zo’n training uitgeput en tegelijk vol energie naar buiten. Dat is de reden dat HIIT zo populair is…